PT20250043 – Tècniques de relaxació
La relaxació allibera tensions, canalitza els estats anímics i emocionals, com l’agressivitat, l’ansietat o l’angoixa, proporciona un equilibri físic i mental.
CONTINGUTS
Relació d’unitats formatives:
- Introducció: La relaxació com a teràpia de base
- Diferents tècniques de relaxació
- Diferents tipus de massatge
OBJECTIUS GENERALS
- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d’ ansietat, tensió mental i depressió.
Competències i coneixements previs necessaris:
- Habilitats de comunicació: Saber escoltar i transmetre informació de manera clara, establint una bona connexió amb el client.
- Capacitat d’adaptació: Estar obert a ajustar les tècniques en funció de les necessitats i preferències del client.
Requisits acadèmics o d’experiència:
- No es requereix experiència prèvia ni formació acadèmica específica.
- Es valorarà experiència prèvia en teràpies alternatives o benestar, però no és obligatori.
Requisits tècnics:
- Curs presencial. Tots els materials necessaris (oli, tovalloles, material de massatge, etc.) es proporcionaran durant el curs.
- Es recomana portar roba còmoda i adequada per a la pràctica de massatge.
Documentació administrativa necessària per a la inscripció:
- Documentació requerida:
- Annex 1 d’inscripció signat.
- Fotocòpia del DNI o NIE.
- Capçalera de nòmina o justificant d’estar en actiu.
- Places limitades per a persones aturades.
- Els treballadors en actiu han de tenir el centre de treball a Catalunya.
- Els treballadors d’empreses públiques han de consultar els requisits específics.
09/12/2025
Preguntes freqüents
#1. Quin cost té el curs?
No té cap cost, ja que és subvencionat.
#2. Què necessito per accedir?
En tots casos es necessita fotocòpia del DNI. Si el curs està dirigit a persones aturades full DARDO, i si està dirigit a treballadors última nòmina. També és necessari el currículum en les formacions de Certificat de Professionalitat, i en alguns cursos en especial certificat d'estudis.
#3. Com puc obtenir el full DARDO?
Has de trucar al SOC al 900 800 046. Comentar lis que estàs interessat/ada a fer una formació al nostre centre i necessites aquest document per poder accedir.
#4. Com puc inscriurem a un curs?
En primer lloc, has de passar pel centre per poder informar-te i omplir la fitxa de l'alumne.
Una vegada tinguem nova informació de la d'ata d'inici fixada... T'informarem i estarem a l'espera de la documentació sol·licitada per aquella formació.
#5. Requisits bàsics per poder aprovar i obtenir el títol.
En totes les formacions que oferim és necessari tenir el 75% d'assistència.
#6. ¿Què es una causa justificada?
En aquesta convocatòria, pel que fa al còmput d'assistència es consideren faltes justificades els motius i la temporalitat següents:
- Malaltia o accident
- Matrimoni o naixement d'un fill/a
- Trasllat de domicili habitual
- Compliment d'un deure inexcusable de caràcter públic
- Realització d'exàmens per obtenir el títol
- Presentar-se a ofertes de feina, entrevistes de feina…
- Causes de força major que impossibilitin lassistència
Altres Causes. Cal justificar-les documentalment i el servei públic d'Ocupació de Catalunya les valorarà
